1999年6月，高虎、李豫川、张静、迟功伟几个迷笛毕业生，在出租房里成立了乐队痛苦的信仰，名字的来由是当时听了一些国外的摇滚乐，其中一支乐队叫痛苦的爱，但那个时候可能对这个‘爱’理解比较狭隘，觉得摇滚乐更像自己的信仰一样，就用信仰取代了那个名字，简称痛仰[1]，成员当时都住在北京树村。
2001年，乐队签约京文嚎叫唱片，发行第一张专辑《这是个问题》，获得中国摇滚乐权威杂志《通俗歌曲》当年度十大最佳唱片，乐队则被评为最佳硬摇滚乐队。[2][3]
2007年11月，乐队应北京人艺之邀，参演林兆华导演大型历史话剧《大将军寇流兰》。
2008年从重型音乐转型，发行了一张带有公路音乐风格的专辑《不要停止我的音乐》[4]
2015年4月，痛仰乐队签约中国最大的独立音乐公司摩登天空[3]。
2016年10月，痛仰发行新专辑《今日青年》；同年11月，“今日青年”百城巡演正式启动，时至2018年中旬巡演已走过了100个城市，遍布中国大江南北甚至英国的伦敦和利物浦。
2018年下半年，痛仰乐队正式成立了乐队工作室，独立运营乐队各项工作。
2019年，痛仰乐队参加爱奇艺综艺节目乐队的夏天，并于总决赛中取得第二名（Hot 2）。