好多有需求的小仙女/辣妈们都在犹豫要不要买，因为关于束腰这个话题有说好的也有不好的，下面我就全面分析一些。
束腰带适用人群
运动达人(塑形)、产后宝妈(恢复)、懒人(减肥)、坐班(矫正)、司机(护腰)、其他
束腰带的优点
01、[ 塑形 ]，它的主要功效就是塑性，塑造完美腰臀比，你本身廋到一定程度之后然后带上这个就会把你的腰型挺起来。
02、[ 产后恢复 ]，不管刨腹产还是顺产，在怀孕期间你的腹直肌分离，产后核心力量薄弱，腹部有赘肉，产后带束腰可以有效弥补自身肌肉力量不足，改善腹部松弛。
03、[ 减肥 ]，这里要说一下，束腰带不能主动减肥，但是能减少食欲，它只是一个辅助工具，需要配合运动。就好比你开车的导航一样。装了导航车会自己动吗？不会，你必须踩油门。但是有导航可以让你在开车的时候更精确的到达你想去的地方。
04、[ 矫正身姿 ]，长时间坐办公室，整个脊柱一直弯曲，加上翘二郎腿，很容易发生肋骨外翻和骨盆前倾，这时候一个束腰带就能有效帮助你复原了。类似于背背佳，但是它所提拉的是腰。
05、[ 护腰 ]，有的工作需要长时间保持一个姿势不动，腰部力量消耗快，这时候一个束腰能有效保护腰部，提供支撑。
穿紧身裙、礼服可以带着，显瘦还有腰线，好看。
束腰带的缺点
01、会影响血液循环、静脉血回流受阻，久了会影响胃蠕动，影响消化。
02、长期佩戴，会挤压内脏，造成内脏移位，所以备孕期间不要佩戴，子宫会移位。
我的建议
01、以免影响消化，吃完饭半小时后再重新带上。
02、对于产妇来说，产后3周坚持带上，松了就换一排扣，可以相对紧一些。三周后减少束腰的时间，白天可以多点时间带着，晚上一定要拆下。
03、在选择束腰带时，选择正确的尺寸，优质的材质，根据具体自己的体型和需求，不要盲目选小号。
最后：小仙女打字也是很累的，顺手评论下吧！
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