对方将球挡过来后，千万不要像对付反胶回球一样去处理。因为我们发的是 上旋球，弧线长而且速度快，对方使用长胶回球，肯定带有沉和飘的感觉。这 种时候，我方可以直接拉冲或者高吊到两边底线。（看图5 和图6）
由于长胶的颗粒较长，容易向下变形，所以有的长胶高手在接反胶拉过去的 加转弧圈球时，会调整拍面的角度来解决吃不上球的问题。
这时长胶回过来的球一般弧线很高，速度很慢，让人以为可以冲上去一板拍死对方，殊不知， 这种球一拍就容易下网，最好应对方法是连续的拉冲，一板一板攻克对方防线。
我们要注意发球，更要注意发完球后的衔接。
首先击球要注意迎前，否则就容 易拉球下网或者拉空、拉漏。另外在处理拉到底线的高吊弧圈球时，要注意在 球的下降前期发力摩擦球的中部（看图 7）。
而且发力方向和拍形要保持一致， 如拉反手位底线时，拍形要向着反手位的位置，发力方向就要朝向底线位置。
如是要前冲回球，则需要充分运用腰部带动身体迎前，接触球的中上部发力 去摩擦球。（看图8 至图10）
接发球要“快搓”，破坏对手节奏
在实战中，我们常常可以看见，有的长胶高手用反胶发球后，马上倒板用长胶接球；有的长胶高手则喜欢直接用长胶发两边快速的球，他们的意图只有一个：先制造一个常规的节奏，再利用长胶不太“吃转”的特点，通过“拱”、“搓” 突然地改变球的旋转、弧线、节奏，让对手不适应，陷入他们的圈套后找机会进攻。
所以在接长胶发球时，我们不能随便的搓一板过去，而是要首先判断对方的意图，如果可以抢攻便抢攻，如果不能抢攻也要打出靠近底线的落点，想办法破坏对方“拱”、“搓”的战略，将比赛带进我方的节奏。
这就要求我们在接发球时保持高度的注意力集中，敢于发力去拉这些球。
要记住，长胶很适应下旋球，相对不太适应不转球，所以在接发球的时候如果不能直接上手抢拉的，可以选择用快搓的方式到两边大角（看图11和图12）。
快搓时，击球点必须在球的上升前期，身体迎前。手上不要过多的加旋转，接触球的瞬间要去掉手腕动作，落点一定要明确，利用半搓半送的动作，直接将球送出去，制造快速且不转的回球即可。
这是破坏长胶发球抢攻最简单的处理方法。
当然这样的快搓并不一定就能直接得分，我们还必须准备下一板的进攻。当我方将球回到了底线，对方必然不好处理，一旦回过来的球质量不高，我方就可以像对付不转球或者上旋球一样去处理了。
如何应对“拱”“磕”“挡” ？
1、破解“拱”球：迎前轻带或发力拨打
长胶的怪招可不少，但在比赛中最常见的、最容易打乱对方战术的就是“拱”过来的球，当我们打过去的是 速度较慢的下旋球，长胶选手通常就会使用“拱”的技术来回球。
“拱”的威慑力体现在几个方面，
首先，根 据长胶回球旋转相反的特性，过去的是下旋，对方回过来的就是速度较快的不转球了，具有一定的威胁。
其次，长胶“拱”球时出手突然，第一速度很快，虽然球上台后第二速度有所减慢，但往往会超出我们的预计。
对付这种球也有方法。
如果是在中路和正手位的球，我们可以选择带过去或者拉过去，需要注意的是：对付 “拱”过来的球，切忌引拍过大、用力过猛，否则很容易压不住拍形，被来球顶住和吃转。
我们只需要用小动 作带过去即可。如果是在反手位的球，我们可以直接运用推挡技术，像处理上旋球一样将对手“拱”过来的 球推回去，横拍的选手可以用拨打的技术直接发力击打，站位不宜离台太远，要注意迎前。
2、破解“磕”球：先搓后进攻
“磕”球，是长胶在对付反胶加转弧圈球时使用最多的技术。
因为胶皮的特殊性能，长胶不能像反胶一样击 球的中上部完成推挡，也不能将拍面压得和反胶一样低平，否则球就会直接往下掉。
只有“磕”球，才能保证 回球有很好的弧线，“磕”出来的球带有强烈下沉，而且飘忽不定，但是球速较慢，落点较浅。 球友们在处理这样的球时，首先心理不要害怕，简单搓过去就好。
但最重要的是，搓过去以后要做好下一板衔接，因为对方肯定会再“拱”回来，使球变成不转或者上旋球，那么我们可以选择轻拉的方式再处理。
而正手拉球基本功好的选手，可以像拉下旋球一样连续拉底线的高吊，迫使对方失误。
3、破解“挡”球：连续拉最有效
“挡”也是长胶最为常用的技术之一，长胶选手一般是在接对方拉冲时用“挡”弧圈的技术来过渡。
“挡”跟 “磕”是有很大区别的，具体表现在：出球的速度更快，弧线更低平，落点更长，虽然不那么沉，但更为飘忽。
所以我们在处理“挡”过来的球时，可以像处理下旋球一样进行连续拉，或者搓过去。
千万不要因为对手挡住了几板弧圈就动作变形，一定要坚持到底。
对付长胶的心得总结
1、接球要注意迎前
如果我方过去的球是上旋球，对方用长胶来跟你周旋，那么必须随时提醒自己增强迎前意识。
长胶回过来的球速度普遍很慢，只是来球弧线有些飘忽，所以我方可以将腰部放松，放慢节奏，只要集中精力充分迎前，就会找到合适的点去拉对方的球。
千万不要过于心急，长胶得分的手段主要就是造成对方的失误，所以只要我方稳住心态，总能占据主动。
如果我方过去的球是下旋球，对方“磕”过来的球变成不 转了，或者有点“顶”了。
处理这样的球一律按照不转或者上旋球来拉，出球的位置在身前方，拍形要压 住一些，引拍的位置高一些，这样就能够保证你的命中率了。
当对方挡回来的球带点下沉时，你首先要搞清旋转是否发生了变化，通过轻挂或者拉高吊弧圈，控制比赛的节奏，让对方不适应。
2贯彻以底线和上旋为主的战术
在业余长胶选手中，拥有强大进攻能力的并不多见，毕竟长胶进攻要保证高命中率是比较难的，目前世 界上也没有一个长胶选手能像反胶选手那样连续进攻。
所以偶尔给对方进攻一两板也不要着急，更不 要被唬住，我们要坚决贯彻以上旋、以底线为主的战术，不管是发球还是接发球，一定把球变成上旋并 且要控制到对方底线位置，这样就可以尽量避免让对方控制住，打出我们不适应的球。
3树立良好的信心
世界冠军马琳有一句话说得好：“有信心不一定会赢，但是没有信心就一定会输。”对付长胶也是这个道 理。
如果一上去就让对方很舒服的打，用长胶轻易的控制住我们，那对方就很容易发挥。我们需要的是 从上面的方法中，总结出对付长胶的有效方法，先让对方不适应，从心理上去打击对方的自信，从而树 立自己的信心，占据心理上的主动，千万不要莫名地惧怕长胶或是厌烦长胶。返回搜狐，查看更多